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下面附上一則新聞讓大家了解時事
好市多竟也賣10克拉鑽戒 要價逾千萬台幣！ | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
在好市多（Costco）也能買鑽戒，而且是非常昂貴的那種。零售巨擘好市多財務長Richard Galanti日前在公布公司上季財報時表示，在截至5月12日的該季，一位顧客買了一只要價約42萬美元（約新台最暢銷產品2018熱門商品幣1,325萬元）的鑽戒，有助提振公司營收。. } }); } 好市多並未明確表示是賣出哪只鑽戒，但搜尋好市多網站，僅有一只鑽戒價格帶在40萬美元以上，即圓形明亮型、淨度VS1、成色搶先看省荷包I、10.03克拉的白金單鑽。好市多網站上約有500種鑽戒，許多要價逾5萬美元。好市多上季剔除汽油價格及匯率波動的同店銷售上揚5.6%，整新上市開箱文體營收則上揚7.4%至347.4億美元，皆優於分析師預期。一提到好市多，一般人第一個聯想是可以在那購買大量團購熱門商品特惠活動的衛生紙或麥片，甚至是預定度假行程或是買車。許多購物者享受在好市多店面尋寶的過程，眼尖的顧客更能在五花八門的商品中找到心儀商品。至於販賣珠寶，其實好市多已推廣其婚禮業務多年，有預算考量的新人可以購入花朵到邀請函等相關用品。要價約42萬美元的鑽戒。翻攝好市多網站 分享 facebook
深蹲怕傷膝蓋？復健醫師用慢速深蹲養肌健膝蓋
【早安健康／張承宇報導】膝蓋卡卡、疼痛不舒服、難以活動，只好多多「休息」，希望讓他自行痊癒？小心腿部肌肉久未使用而持續衰退，導致身體失衡，又再引起其他部位疼痛，造成惡性循環！日本復健科醫師教一招「超慢速蹲」，幫助鍛鍊腿部肌肉，就連行動不便者、膝蓋痛的人也能做！
日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史表示，他從事復健醫療50餘年，患者數超過10萬人，根據他長年的診療經驗，他認為老化是從腳開始，腳部也是得知全身健康的一個指標。
身體衰退從腳開始，鍛鍊腿肌防老化
林泰史表示，擁有粗壯大腿、大腿前方「股四頭肌」發達的人，往往能夠更健康、更長壽，因為這部位的肌肉能夠幫助維繫身體平衡，並在站、坐、走路等日常生活動作中扮演關鍵角色。相對地，股四頭肌衰弱會使膝蓋難以彎曲，導致走路變慢、膝蓋痛、容易疲勞等問題，更是高齡者容易跌倒、長年臥床不起的主要原因之一。
日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，股四頭肌的運作正常與否，不但是膝蓋安定性良好的關鍵，甚至有些腰痛也是因為股四頭肌衰弱所引起。而鍛鍊、刺激股四頭肌，可望使肌肉恢復原有功能、穩定膝蓋，使身體平衡恢復良好狀態，有助改善、防止膝蓋疼痛惡化。
而且，股四頭肌衰弱所帶來的影響不只有行動不便，林泰史強調，不少研究指出，腳部和腦部有非常深的聯繫，一旦腳部的機能衰退、肌力不足，大腦功能也可能跟著降低。相反地，如果能增加腳部機能、肌力，就可以改善血液流動，連帶增加腦部血流量，有助活化腦部。
但是，對於骨折、腦中風、接受過人工關節置換手術的人，有行動上的困難的患者們來說，鍛鍊股四頭肌並不是一件容易的事。因此，林泰史推薦一招「超慢速深蹲」，幫助年長者、行動不便者痊癒出院後，在家也能自行鍛鍊股四頭肌，避免肌肉久未鍛鍊而衰退。而現年已經78歲的林泰史，其實自己也每天都會在通勤等公車時進行這個運動，因此更推薦給想要在家自己鍛鍊肌力的人！
超慢速蹲這樣做鍛鍊股四頭肌，保持身體健康
做法
- 扶著牆壁或是椅子，雙腳與肩同寬，身體打直，一邊吐氣，一邊將重心放在腳跟、用3秒的時間慢慢下蹲。
- 膝蓋略微彎曲，大腿和椅子地面水平呈30～40度左右，保持5秒，並注意膝蓋不要超出腳尖。
- 一邊吐氣，一邊用2秒的時間慢慢恢復站立狀態。
※若有關節問題，請徵求專業醫師意見再進行。
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