【特惠】星海~暢銷書籍
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商品訊息描述: 腦殘粉大男生帶藍色假髮，
限定產品褲子溼透飛身救偶像。
標題殺人法啊！
綽號大二馬的馮思只想喊救命，
他根本不是ＴＸＴ文檔天團的粉絲！
一場災難換來天團主唱秦澈的親民看顧，
指定游泳教學卻當起海豚揹著偶像游？
網友一致推薦酷跩妖孽、背景神祕的秦澈，
為何獨對大二馬散發掩不住的傲嬌與怨氣？
你騙我！你根本不喜歡我！
大明星站在最厭惡的大海裡咆哮，
2019熱門產品大二馬表示極困擾，
都當海豚讓你海陸兩棲了，限定商品
還不算喜歡嗎？網路熱銷產品網路熱銷
星海之中，對於秦澈，省錢妙招
他究竟遺忘了什麼？
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商品訊息簡述:
作者： 靜水邊
新功能介紹- 繪者： 瑞讀
- 出版社：威向
新功能介紹 - 出版日期：2014/11/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台積不甩利空 強漲1.9％ | 上市電子 | 股市 | 聯合新聞網
又一家結婚送禮推薦暢銷產品外資因華為風暴砍價台積電。花旗環球證券昨（31）日出具報告，表示華為3、4季訂單可能減少，導致台積電財務表現不如預期，調降今、明年財測，目標價同步降至286元；不過因政府護盤，加上市場傳出中國不制裁蘋果，台積電不甩利空，昨日強漲1.9%收235.5元。外資昨日連20賣台送禮首選積電，累積賣超21.6萬張，持股比重降到77.6%，創下史上最長賣超、去年8月來最低持股。外資同步擴大買超金融、面板、PC、食品等大型權值股，終止對台股連17賣，轉買超19億元。. } }); } 花旗也是華為風暴以來，第4家砍價台積電的大型外資，此波除里昂外，其他三家仍看好台積電先進製程，中長期可望成長，重申買進。花旗表示，美國將華為納入實體管制名單後，多家美國軟硬體大廠宣布終止合作，像MEMS元件之一的體聲波濾波器若中斷供貨，對華為手機的生產衝擊堪好康平台稱是災難等級，華為完全無法生產手機；軟體不能升級也會大幅降低消費者接推薦精美禮品受度。台積電去年約8%-10%的營收來自華為，今年上半年華為積極拉貨，台積電營收進補。花旗預期，若華為囤貨用光，可能自第3季起出現訂單減少，即使其他客戶填補，緩衝負面衝擊，但這終究不是「你掉單、我就贏」的零和遊戲，台積電多少還是會受到華為波及。花旗調降台積電今、明年營收預測4%、7%，獲利下調8%和13%，目標價跟進降到286元。而在花旗、瑞信、摩根大通等均撤守喊台積電上「三」字頭，目前還剩麥格理、高盛、野村、美銀等四大外資維持300元以上目標價。 經濟日報／提供 分享 facebook
讓身體年齡小於實際年齡 ３招快學起來
董氏基金會日前公布一項調查，調查５０～６９歲之間的熟齡族的蔬果飲食習慣，發現熟齡族吃蔬果的比例雖然較年輕來得高，但還是低於衛生福利部的建議量，也就是一天至少２份水果、３分蔬菜。
有趣的是，經過交叉比對之後發現，蔬果吃越多的人，越會感覺到自己比較年輕，疾病也比較少。
多吃蔬菜水果的人，覺得自己比同年齡人年輕
董事基金會食品營養中心企劃組組長潘紀倫說明，這項調查是透過面訪全台灣３００位熟齡族群所得到的結果，透過這次的調查發現，覺得超過５０歲就算老的熟齡族，平均每天只有吃０.６份水果、１.８分蔬菜；覺得超過７０歲才算的齡族，平均一天吃１.４份水果、２份蔬菜。覺得自己比同年齡還要年輕的人，蔬菜、水果的攝取量都比較多。
事實上，蔬菜水果當中含有許多營養素，像是維生素、礦物質、必需胺基酸、優質碳水化合物等，都是我們人體每日所需要的營養素；此外，植物當中富含的植物色素，像是：花青素、類胡蘿蔔素、葉黃素等，除了補充身體所需之外，還是優質的抗氧化劑，可以協助身體對抗自由基，減緩人體的老化速度。
水果攝取不足，身體毛病百出
該研究透過交叉比對，發現每天吃不到２份水果的人，有比較多的健康問題，像是：睡眠品質不佳、肩頸容易痠痛、容易疲倦、容易便秘，這些人得到高血壓與糖尿病的比例也較高。
*樣本數：未滿兩份為105人；2份及以上為193人
相反地，每天吃２份以上水果的人，身體的確相對比較健康。
董氏基金會營養師尤宣文指出，過了５０歲之後，身體的代謝功能會逐步下降，如果沒有控制或調整飲食習慣，長期下來有可能產生「代謝症候群」，進而會發展成高血壓、糖尿病等慢性疾病，影響老年生活品質。
掌握飲食三原則，讓身體年齡小於實際年齡！
想要擁有健康的身體，必須懂得如何飲食。董氏基金會建議熟齡族，只要掌握飲食三原則，就可以讓身體年齡小於實際年齡。
一、選擇高營養、高CP值的水果：
在選擇水果上，盡量以當季水果為主，像是：奇異果、芭樂、木瓜、小番茄等水果。
二、多一點膳食纖維與水果酵素：
膳食纖維是人體腸道酵素無法分解的植物性非澱粉多醣類和木質素，可以促進腸胃蠕動，分為水溶性纖維及非水溶性纖維。水溶性纖維包括各種水果、豆類、燕麥片、洋菜、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部；而非水溶性纖維包括青菜、全穀類。天然酵素可以協助食物消化，減少便祕的機會，鳳梨、奇異果與木瓜都含有很多酵素。
三、每餐都要吃水果：
調查中發現，大部分受訪者都是在晚餐時才吃水果，但晚餐通常吃得比較多，水果的份量自然也不多。所以，盡量將吃水果的時間分散在三餐當中，這樣就能多吃一點水果。
參考資料：董氏基金會
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