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下面附上一則新聞讓大家了解時事



桃園新街溪出海口滿滿廢棄物 網友:以為到未開發國家 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園市新街溪出海口昨有網友經過發現,整片海域望去「滿滿都是廢棄布料」,驚呼「以為這種河流只會出現在未開發國家」。圖/網友Liu En-Yu提供 分享 facebook 垃圾問題浮現?桃園市新街溪出海口昨有網友經過發現,整片海域望去「滿滿都是廢棄布料」,不僅掩埋海灘,散落位置更延伸至海中,驚呼「以為這種河流只會出現在未開發國家」,立即透過環保局線上購物優惠網站陳情立案。照片貼上臉書後也引發民眾熱議轉發,桃園市環保局接獲通報後,今早6時已派員前往現場稽查,並號召志工盡速清除垃圾。網友Liu En-Yu表示,昨日上午在新街溪出海口左岸,遠遠就看見大片垃圾,走進後發現都是廢棄布料,不僅丟在河口,自己還能踩在垃圾布料上行走,「還以為自己去哪個國家似的,這就是台灣部分的河流和河口」。. } }); } 網友紛紛表示,「以為這裡是哪一國的貧民窟」、「感覺是二手衣處理商丟棄的」,也有民眾調侃「打卡新景點,不用買機票就有出國的fu」。桃園市環保局海岸管理處處長林立昌指出,昨日接獲通報後,上午6點已派員前往,初步評估廢棄布料、舊衣及衣角等雜物,遍布面積約有2500立方米,且加上現在為漲潮,難以確定海內是否還有其他廢棄布料,目前已動員志工於現場清除垃圾。林立昌指出,廢棄布料大多堆積於距離河岸堤防100公尺之外,初步排除有人偷倒廢棄,因卡車若載廢棄物,要偷倒不可能跑這麼遠,懷疑可能是5月17日豪大雨影響,由於當時瞬間雨量大,沖刷力道強,將上游長年掩埋垃圾沖刷下來,才會有大量廢棄物被沖到出海口。林立昌表示,根據附近民眾指出,新街溪上游兩側早期有人堆積垃圾,時間至少有20年以上,目前難以追查汙染行為人,另外也不排除是回收舊衣業者因不堪利潤低,隨意將舊衣丟棄掩埋,環保局已和警方合作調閱監視器,持續追查垃圾汙染來源。桃園市新街溪出海口昨有網友經過發現,整片海域望去「滿滿都是廢棄布料」,找便宜網路熱銷商品驚呼「以為這種河流只會出現在未開發國家」。圖/網友Liu En-Yu提供 分享 fa購物大力推薦cebook 民眾昨日發現桃園市新街溪出海口有大量廢棄布料棄置,桃園市環保局接獲通報後,今早6點也已派員前往現場稽查,並號召志工儘速清除垃圾。圖/環保局提供 分享 facebook 桃園市新街溪出海口昨有網友經過發現,整片海域望去「滿滿都是廢棄布料最新出版限時商品」,驚呼「以為這種河流只會出現在未開發國家」。圖/網友Liu En-Yu提供 分享 facebook 桃園市新街溪出海口昨有網友經過發現,整片海域望去「滿滿都是廢棄布料」,驚呼「以為這種河流只會出現在未開發國家」。圖/網友Liu En-Yu提供 分享 facebook 桃園市新街溪出海口昨有網友經過發現,整片海域望去「滿滿都是廢棄布料」,驚呼「以為這種河流只會出現在未開發國家」。圖/網友Liu En-Yu提供 分享 facebook


 僵直性脊椎炎不只有下背痛 醫:這些症狀易忽略


年紀輕輕就腰痠背痛、整天提不起勁,甚至嚴重駝背,看起來無精打采,可別以為只是疲勞、姿勢不良所造成,小心恐怕是僵直性脊椎炎惹的禍!

歌手周杰倫就是知名病友,還曾透露,「僵直性脊椎炎發作起來比經痛還要痛!」甚至在發病期間,得讓媽媽蹲下替他穿襪子,周杰倫也曾感嘆,「如果以後我的小孩說『爸爸抱我、爸爸揹我』,我要怎麼回答『對不起我抱不動你』。」讓周杰倫心裡很難受。

其實不少藝人都飽受僵直性脊椎炎之苦,像是藝人阿Ken、李易和余天等都是病友。

僵直性脊椎炎(ankylosing spondylitis,簡稱AS)是一種慢性自體免疫疾病,因為自體免疫系統受到破壞,導致脊椎、關節等處出現慢性發炎現象,好發於20〜40歲男性,是女性病患的1.5倍,台灣每1萬人中就有33.7人罹患,盛行率居亞洲之首。患者因長期慢性發炎導致脊椎韌帶、關節鈣化,脊椎沾黏變形,嚴重時可能因此駝背、抬不起頭,甚至是無法行走。

初期症狀易輕忽 醫:常以為只是姿勢不良

是醫師也是病友、中華民國風溼疾病醫學會理事長蔡文展表示,僵直性脊椎炎好發於年輕男性,常因為疾病意識感較低,發病初期誤以為是運動傷害、姿勢不良或過度疲勞,而延誤診斷、錯失黃金治療時機,導致脊椎變形、駝背等不可逆的傷害。

僵直性脊椎炎通常會有明顯的家族病史,但除了遺傳因素之外,下列初期症狀往往容易被忽略、誤判,民眾得多加留意:

腰痠背痛:

症狀持續三個月以上,尤其是下背部有僵硬感、疼痛,在運動後較舒緩,休息後反而感覺較痛。

晨間僵硬:

早上起床下背特別疼痛,甚至身體僵硬起不了床,持續30分鐘至一小時。

● 莫名疲累:

蔡文展表示,就像長期處於「重感冒般」的疲累感,補眠也無法緩解,嚴重時甚至整個人提不起精神、充滿無力感,恐怕會影響職場上的觀感。

虹彩炎:

中華民國風濕病醫學會與僵直性脊椎炎關懷協會指出,台灣約有三至四成僵直性脊椎炎患者會併發虹彩炎,臨床症狀會出現眼睛紅腫充血、視力模糊等,若延誤治療,恐造成瞳孔變形、青光眼等問題。

著骨點發炎

有些病患會出現腳後跟的阿基里斯腱及足底筋膜疼痛,蔡文展表示,不少病患容易被誤診為單純的足底筋膜炎,但一般年輕人其實很少會有足底筋膜炎,所以要觀察是否有其他症狀才能確診,通常也會伴隨身上其他肌腱發炎,像是出現長期胸痛的狀況,就是肋間肌著骨點發炎。

關節發炎:

僵直性脊椎炎患者除了脊椎病變外,也可能會有周邊關節炎,常侵犯下肢關節,如髖關節,膝關節及踝關節。

不動才會痛 醫生:游泳是最好的運動

(游泳能降低脊椎壓力,是相當適合僵直性脊椎患者的運動。圖片來源:shutterstock)

一般疼痛通常會「越動越痛」,但僵直性脊椎炎卻是「不動才會痛」,因此蔡文展鼓勵患者多運動,「對僵直性脊椎炎患者來說,游泳是最好的運動,」因為能藉由水的浮力,讓脊椎不必承受自身體重,能夠真正放鬆且不容易受傷,另外患者初期也可以騎腳踏車,同樣能降低脊椎壓力,「但不建議脊椎已經沾黏的病患跑步,因為會有跳躍動作,脊椎承受更大壓力,若是跑步跌倒,更可能導致骨折。

蔡文展指出,很多病人會尋求很多偏方,甚至有病人一次就吃一整瓶黑藥丸,其實裡面主要成份是類固醇,但針對僵直性脊椎炎主要以非類固醇消炎止痛藥和生物製劑較有療效,傳統的消炎止痛藥對五、六成病人有療效,剩下四、五成病人可能就要使用生物製劑,他也強調,「除了藥物治療之外,病人一定要適度運動,才能避免脊椎沾黏、降低發炎現象。」

醫師也呼籲患者不必太過灰心,「其實只要及時診斷、遵循醫囑、規律用藥,要妥善控制僵直性脊椎炎並不難,」依舊有機會擁有良好的生活品質。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。







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