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- 出版社：稻田
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國民黨嘉義縣黨部 公告辦理海區立委提名初選登記 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
嘉義縣下屆立委選舉第一選區（海區），國民黨議員王啟澧、文傳會副主委特惠組合好物分享林江釧、「烏魚子大王」蔡義柏，爭取提名競爭，國民黨嘉義黨部今天公告辦理海區立委提名初選登記，6月3日起至6月5日受理領表登記，7月初確定人選。嘉縣黨部主委蔡明顯上午將公告書張貼在黨部公布欄上，海區8鄉鎮市黨部也同步張貼，公告黨內初選作業正式起跑，選舉黨務系統全面啟動初選作業，蔡明顯說，有意參選優秀同志，必須遵守初選遊戲規則，一定要登記。. } }); } 至於候選人產生，登記截止後，看登記人且通過資格審查參選人多寡，若有2人以上完成登記，即展開協調，若協調不成再辦初選，看就民調方式與黨員投票時程協調，盡快確認人選，初選提名過程一定公平公正公開，每人繳交登記費10萬元，連同民調費百萬元，合計110萬元。黨員希望立委提名人選盡快確定，整合泛藍力量拚勝選，蔡明顯表示，依據公告時程，海區立委人選7月初確定，隨即展開輔選，山區立委將在下個梯次辦理，近期公告，朝7限時下殺上班族省錢大作戰月山、海區立委候選人就戰鬥位置目標前進，翻轉嘉縣沒有國民黨籍立委現狀。明年總統、立委大選，民進黨完全執政嘉縣，前縣長張花冠退選立委後，整合成功，立委陳明文及蔡易餘分別完成山區及必買清單2018流行產品海區提名發燒好康特賣會登記拚連任，國民黨提名人選未定，藍營支持者焦慮，海區有黃派政二代：縣黨部前主委王啟澧議員、中央黨部文傳會副主委林江釧，政治素人布袋鎮「烏魚子大王」蔡義柏競爭。國民黨嘉義黨部今天公告辦理海區立委提名初選登記，6月3日起至6月5日三天受理領表登記，7月初確定人選，縣黨部主委蔡明顯上午將公告書張貼在黨部公佈欄上。圖／縣黨部提供 分享 facebook
降血壓穴位！降血壓中醫秘方：實用3穴道擺脫高血壓
【早安健康／三采文化編輯部、黃介良醫師審訂（介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長）】
改善高血壓的穴道
內湧泉
治療效果 降低血壓
內湧泉對於治療高血壓有相當良好的成效，左右輪流以拳頭輕擊內湧泉100下，有降低血壓的效果。除此之外，如果與旁邊的湧泉穴合用，可同時達到舒解疲勞的效果。
按摩方法
以手指指腹向下按壓，並作圈狀按摩。也可以手握空拳，左右輪流輕擊內湧泉約100下。
名稱由來
「內」是內側，「湧」是湧出，「泉」是水泉，「內湧泉」是人體脈氣如同泉水湧出穴位的內側部位穴位。湧泉穴位於人體足掌心的凹陷處，足少陰腎經的脈氣從湧泉穴發出，猶如地底冒出湧泉，而本穴位由於位在湧泉穴的內側、稍偏腳大姆趾側的地方，故名「內湧泉」。
穴位找法
內湧泉位於比湧泉穴更靠近拇指的位置。如果以腳拇指根部隆起為基準點尋找，就位在靠近腳跟處的凹陷部
位，左右各一。
角窩上
治療效果 主治高血壓
角窩上主治高血壓等心血管疾病。
按摩方法
以拇指及食指指腹相對，或以小棒觸壓耳穴方式揉按角窩上，力道適中，以身體能夠承受的力量為佳，每天1～3次，每次揉壓10～30次，並且兩耳交替進行，直到耳朵發熱為止。
高血壓點
治療效果 主治高血壓
高血壓點具有滋補肝腎之陰、清泄肝熱的功能，因此透過此穴可以主治高血壓引起的相關疾病。
按摩方法
以拇指及食指指腹相對，或以小棒觸壓耳穴方式揉按耳屏部位的高血壓點穴，力道適中，以身體能夠承受的力量為佳，每天1～3次，每次揉壓10～30次，並且兩耳交替進行，直到耳朵發熱為止。
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本文摘自《穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】》／三采文化編輯部著、黃介良醫師審訂（介良中醫診所院長、中華民國易筋經研究協會理事長）／三采
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