【上班族省錢大作戰】文化研究在台灣~熱銷中
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商品訊息描述: 選購指南抗漲>團購人氣商品這是第一本對台灣文化研究在過去十幾年間的實踐作較有系統整理的書，除了各個次領域的文章外，還納入不同立場及訓練的評論人的不同觀點，以及論壇與資料性的彙編，企圖建構文化研究在台灣較為多元的圖像。作者簡介陳光興台灣清華大學教授亞太／文化研究室召集人《台灣社會研究挖好康季刊》編輯委員Inter-Asia Cultural Studies:Movements執行主編
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商品訊息簡述:
作者： 陳光興
新功能介紹- 出版社：巨流圖書公司
新功能介紹 - 出版日期：2001/11/20
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老翁迷途步履維艱 高個暖警助返家 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
高雄市警察局小港分局桂陽所員警張袁峻，前天晚間10時許擔服巡邏勤務時，見一名步履維艱、臉掛疲憊的李姓老翁（89歲）獨自一人坐在中安路與明聖街口，員警見老翁熟睡，不忍將他叫醒，隨及自行透過警用系統查出老翁住處，並用警車送回，讓老翁一睜眼即在溫暖家中。警方表示，桂陽所員警張景峻見白髮蒼蒼李姓老翁坐於夜深人靜路口，心想可能為迷途老人，立即上前攙扶詢問，老翁微微睜開眼睛說「警察先生，我走好久好累，找不到回家的路。」，警方見老翁似乎因身體勞累而熟睡，實在不忍心將他比價撿便宜撿便宜購物叫醒，於是身材高壯的張員見狀一把將老翁抱起，由警車載回派出所查證身分。. } }); } 張姓員警回所後獨自以戶役政、人臉辨識及失蹤人口系統等，逐一比對，經過鍥而不捨的努力，員警終於找到李姓老翁住於前鎮區的女兒，與她聯繫後，以警車將李翁送返住處。李女表示，父親因高齡89歲年老失智，外出後總忘記返家之路，非常感謝警方的熱心幫助，才開箱炫耀文網購人氣產品能避免老翁挨餓受凍，回家與家人團聚。高優惠網站雄市警察局小港分局桂陽所員警張袁峻，前天晚間10時許擔服巡邏勤務時，見一名步履維艱、臉掛疲憊的李姓老翁（89歲）獨自一人坐在中安路與明聖街網購人氣產品限時產品口。記者邱奕能／翻攝 分享 facebook
8成心肌梗塞患者缺少「這類」營養！26年資深營養師教你三餐這樣吃
心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，三總營養部團隊建議透過飲食預防。（圖片來源／Topi_Pigula@pixabay）
心肌梗塞號稱是「隱形殺手」，許多名人如資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、及親民黨前立委馮定國、前準內政部長廖風德等，皆因心肌梗塞而離世，美國前總統柯林頓也曾罹患心肌梗塞。
中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，據民國96年至106年統計，台灣人心臟病的死亡率（每10萬人口）從56.7%上升至87.6%，是國人死亡原因的第二名，急性心肌梗塞的發病更有年輕化的趨式，且會隨著年齡增高、發生比率不斷增加，而男性發生率又高於女性。
歸咎其背後原因，除了早發性動脈硬化、遺傳性家族史、抽菸者等皆被視為高危險群，還有哪些原因導致急性心肌梗塞的發生？
急性心肌梗塞患者，「這3類」營養攝取不足
三軍總醫院營養部以膳食多樣化簡易評量表（Dietary Diversity Score，DDS，分數1到6分，最高分者為均衡性較佳），分析急性冠心症（Acute Coronary Syndrome，ACS，俗稱急性心肌梗塞）病人的飲食得分，發現這類病人的飲食都有共通問題：約有2成病人每日蔬菜類攝取不足、6成病人每日水果類攝取不足，更有高達8成以上的病人有攝取奶類不足的情形。
針對急性冠心症患者長期忽視蔬菜、水果及奶類這3類營養，有26年營養師資歷、三總營養部主任戰臨茜，和營養部團隊設計中式及西式一日示範食譜，給民眾飲食方向，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。戰臨茜表示，新鮮蔬果富含鉀離子、鎂離子及膳食纖維，各自在體內發揮的功效包括：
1.鉀離子：在體內會促進鈉的排泄，有降血壓功效
2.鎂離子：在體內主要作用於血管周圍的循環系統，會引起血管擴張、防止動脈血管突然收縮，提高對心臟保護作用。
3.膳食纖維：因不被腸道吸收分解，有助血糖控制，也可以被細菌發酵、增加糞便體積、保持排便順暢，減少便秘發生。
三總營養師楊蕓菁也解釋，奶類中之鈣離子能維持平滑肌細胞內外鈣離子平衡，還可控制肌肉收縮與鬆弛，讓血管阻力不會增加，進而達到預防血管硬化、降低血壓。至於有乳糖不耐症狀況的民眾，戰臨茜表示可先以少量的方式進食、慢慢讓腸道適應，另外也可以起司或優格取代牛奶，一樣能攝取到鈣質。
三總營養部團隊提供 一日示範食譜，讓民眾了解奶類與蔬果的均衡飲食對急性冠心症疾病的重要影響力。（圖片來源／三軍總醫院提供）
楊蕓菁表示，均衡食物（Balance diet）泛指每日由飲食中獲得身體足夠所需的各種營養素及能量，要依照個人年齡、性別和活動強度，參考每日飲食指南建議，找到合適的熱量需求及建議份數，並提醒民眾要以「膳食多樣化」確保身體健康、遠離疾病風險。
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