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下面附上一則新聞讓大家了解時事
竹山商圈沒落再造 二代返鄉綻放光芒
南投竹山，竹子產業風光一時，做竹子賣竹子，相關店家曾多達300家，3、40年前，大陸和東南亞的競爭衝擊，店家外移，沒遷走的也被打趴，現在有規模的業者，剩下五六家。就連風光的大街，也有三成店面關門，或招租。公所祭出店租補助方案，鼓勵青年來開店，目前審核中，但是我們發現，成功案例，是自主返鄉，第二代轉型接地氣。
鏤空的竹編裝置藝術，透著夜間的燈光綻放光彩。
這是集集大山造型，在集集燈會成為最閃亮的焦點，和台中花博竹跡館是同一家業者。
竹編能夠異軍突起，因為第二代努力傳型，走出傳統產業限制，結合結構模組的概念，做成了工藝品，還能跨國接訂單，成為竹山之光。
業者賴彥池：「我們可以去配合，全世界所有的建築師跟設計師。」
竹產業原本是南投竹哪裡便宜限定商品山最主要的經濟活動，聚集在「大街」，也就是最熱鬧的竹山老街。
店家說，像這樣的竹筷子，全盛時期，一天要生產3萬雙，一個月90萬雙，現在從大陸進口加工再包裝，一個月才賣10萬雙，剩下1/9。
業者王定國：「(以前)家家戶戶可能都有人在加工。」
業者賴進益：「業者為了降低成本到大陸去投資，到東南亞去投資。」
業者說三四十年來，竹產業移往大陸東南亞，原本大戶日本，訂單也轉走，國外學了台灣的技術之後，再傾銷回台灣，把在地業者打趴了。
竹山的竹產業，1970年代全盛時期，300多家，現在撐住的，有規模的只有五六家，剩下2%。街道蕭條大街早已沒落，這邊關門搬走，那邊歇業招租，估計有40家，佔了老街店面三成比例。
竹山鎮公所祭出商圈活化計畫，鼓勵青年來開店，每月補助租金5千元，總經費100萬。補助計畫限12個名額，現在4人送計畫書，還在審核中。
不過也有竹產業第二代，自主返鄉的，默默設計開發出竹子的文創和生活用品。
業者林佳宏：「我們的竹牙刷，還有我們竹吸管跟我們的竹杯子。」
也有繪畫創作者，嫁到竹山之後，在竹山開工作室，以女兒為主角，畫作療育討喜，但是她說都會區和鄉下，價值觀差異很大。
業者顧孟青：「有很多人都不知道這個價位在哪裡，在這邊的話客源會受限，所以在回來創業的時候需要有一個心理準備，就是必需要有一個不放棄、很堅定的心。」
活化竹山舊商圈補助計畫，鼓勵多元發展，沒有限定竹產業，沒有限定竹山人，補助還未執行。目前成功案例，都是自主返鄉，並非補助方案，他們接棒的使命和自發的熱忱，在落寞的商圈默默點燈。
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】打哈欠、咀嚼時，下巴莫名卡卡疼痛？小心是「落下頦」引起！現年30歲的小芙，近日飽受左臉頰卡卡、疼痛所苦；尤其是打哈欠、咀嚼口香糖時更是有感。本認為是太累而不以為意，沒想到某天吃了牛排大餐後，隔天一早左側下巴竟疼的無法張開嘴，就醫後才發現原來罹患了「顳顎關節症候群」。
第2招／適度按摩：
按摩也是很好的解除肌肉張力與發炎的方式，但是在發炎期間，患者應把握按壓輕揉，以及先從遠端的肌群放鬆開始的原則。而穴道的選用上，可以使用陽陵泉、合谷、列缺、外關、肩井、肩中俞、風池、完骨、翳風、率谷、下關、上關等穴，以達到疏經通絡，解痙止痛的效用。
第3招／改變不當生活習慣：
日常飲食儘量咀嚼較軟的食物，少吃口香糖或是硬質的食物，以免造成疼痛與發炎更加劇。同時，應避免咬唇、咬指甲、咬牙等動作，以免讓周遭壓力持續累積。
此外，也應必須注意頸肩部的肌肉放鬆，因為臨床也發現，此類患者多伴有肩頸僵硬疼痛的症狀，而壓力過大的頸部會影響頭面部血流，並造成顳顎關節不穩定的發生。所以不想顳顎關節問題反覆上身，民眾日常生活更應避免長時間低頭、歪頭夾手機接電話，以及側睡等造成頸部不穩定的姿勢。
第4招／避免熬夜、過勞：
熬夜、過勞也都是累積壓力，增加顳顎關節症候群發生的潛在原因之一。因此，想避免「落下頦」發生。養成適度運動的習慣，來抒發累積的情緒壓力，保持心情放鬆與和緩，就是防止全身肌群因緊繃情緒而更加僵硬的好方法。除此之外，工作疲勞時若能適時搭配一些疏肝理氣的菊花、玫瑰、鉤藤沖熱水飲用，或是搭配薰衣草茶來放鬆、穩定情緒，也都是能讓心靈與全身上下肌群的疲勞獲得舒展的好選擇。
【中醫師小叮嚀】：
最後，葉妍廷中醫師也提到，其實顳顎關節綜合症現在臨床常見，與身心壓力息息相關的文明病，也時常造成患者生活根本上之困擾。而中醫臨床上，也不乏許多患者已經到了非常嚴重、影響說話的程度，病程可能纏綿數年之久，才來就醫的案例。
其實以中醫角度來看，這類疾病越早接受針灸的治療，就能儘早解決這樣難纏的苦痛。因此呼籲民眾，不想反覆飽受「落下頦」之苦，平時除了加強上述的保健之外，當疼痛發生時，求助於醫師仍然是獲得快速緩解的關鍵！
【延伸閱讀】
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