【暢銷產品】40個諮商師必知的諮商技術~暢銷書籍





 





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商品訊息描述: 熱銷排行榜優惠專區省錢妙招大力推薦 為有效幫助個案朝向諮商目標前進,本書根據實徵研究結果與實用性,依主要理論取向分成九大部分(焦點解決短期諮商、阿德勒和心理動力、完形和心理劇、正念、人本—現象學、認知—行為、社會學習、行為取向—正增強、行為取向—懲罰),精挑細選出40個諮商技術(量尺技術、例外技術、跳脫問題的談話、奇蹟問句、標示地雷區、我訊息、彷彿技術、潑冷水法、互說故事、矛盾意向法、空椅法、誇大身體動作、角色互換、視覺/引導式心像、深呼吸、漸進式肌肉放鬆訓練、自我揭露、面質、動機式晤談、優點轟炸、自我對話、重新框架、思考中斷法、認知重建、理情行為治療、讀書治療、書寫、系統減敏感法、壓力免疫訓練、示範;行為預演、角色扮演、普力馬原則、行為計畫表、代幣制、行為契約、消弱、隔離、反應代價、過度糾正)。
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本書中的每個技術依標準化的方式呈現。首先介紹技術的源起,接下來說明各個技術的基本實施步驟或程序,以及文獻記載過的常見變化形式。為了證明每個技術都可運用在實際的諮商情境中,每章都摘錄真實的諮商對話逐字稿範例,方便讀者學習。最後,要從現存的文獻研究中去評估每個技術的實用性和效果,讓讀者依實徵證據做出決定,俾使個案獲致最活動商品佳利益,提升治療效果。

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商品訊息簡述:

  • 譯者: 陳增穎
  • 出版社:心理   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/06/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



駕駛撞檳榔攤老闆落跑 被逮辯:下班趕吃飯
台中一名70歲阿伯騎車要去檳榔攤開店,半路卻遭到轎車擦撞,沒想到駕駛肇事逃逸,阿伯雙手、腳和臉部都擦傷,幸好路過民眾幫忙報警,撿便宜購物便宜團購員警以車牌追人4小時後就抓到這名肇事駕駛,沒想到他還辯稱,知道有撞到,但怕停車會二次車禍,加上有其他人幫忙,他因為趕著和朋友吃飯就離開現場,但造成阿伯受傷,不只肇逃還要依過失傷害移送法辦。


下班時間台中北屯、進化北路口車潮湧現,70歲阿伯騎機車才剛過路口遭到同向轎車擦撞,瞬間慘摔在地上,後方還有汽機車不斷經過,相當危險,轎車竟然還肇事逃逸。

阿伯的機車倒地,車箱內的物品散落一地,地上還留下刮痕,機車左側也出現好幾道刮痕,阿伯的左手也有擦傷,雙手、雙腳和臉部都有挫傷,他是檳榔攤老闆 當時正要去開店,沒想到被撞,幸好路過民眾幫忙報警,短短4個小時逮到肇事車主。


被撞的阿伯坐在派出所做筆錄,左手肘還貼著膠布,握著員警的手不斷說謝謝及時抓到肇事者,讓他好開心,警方調閱監視器以車牌追人找到一名34歲的楊姓駕駛,發現他的深色轎車副駕駛座車門也有刮痕高度跟機車刮痕高度一致,但楊姓駕駛明知撞到人卻這樣說。

第五分局交通分隊分隊長李建興:「有人幫忙,自己就不用下車,車流又大,停下會二次車或車禍。」


撞人的不幫忙,留給別人收拾爛攤子,楊姓駕駛是上班族,自稱當時是下班趕著找朋友聚餐趕時間,不管人命,依肇事逃逸移送。


 脖子痠痛按腳上穴道就搞定!按摩足底4處緩後頸不適



【早安健康/出色文化編輯小組、張維新審訂(廣州中醫藥大學醫學博士)】後頸痠痛

頸部支撐著我們的頭部,而多數人在一整天的活動中,由於姿勢不正確,時常低頭看螢幕、或是滑手機,造成後頸痠痛,卻往往不知道警惕或改變姿勢,讓後頸長時間處於過度承受壓力的狀態,甚至在後頸痠痛時,僅是捏捏或敲打脖子就繼續做事了。有人在痠痛時,會貼或擦痠痛藥膏,但這畢竟是治標不治本的方式,雖然短時間內會改善,但還是會不停復發。

‧症狀原理‧
根據統計,一個成年人的頭部重量大約是體重的1/10,也就是一個體重50公斤的人,頸部將承受5公斤的重量。當低頭時,頸部承受的重量將會倍增,假設若低頭達60度,加上地心引力的影響,頸部便必須承受將近30公斤的重量。長久下來,將引起頸椎變形、椎間變窄、骨刺等症狀。因此,在後頸感到緊繃、不舒服時,最好立刻放下手邊的事情,動動脖子、抬抬頭,

舒緩緊繃的頸部肌肉



穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式

〔1 昆侖穴 〕

位置
昆侖穴位於外踝尖與足跟腱連線的中點凹陷處。尋找穴位時,可坐著並把足部垂直著地,外踝尖與足跟腱連線會有個明顯凹陷處,即是昆侖穴所在。

方式

以刮痧板輕輕刮按昆侖穴的位置,在刮時會有輕微的脹痛感。刮十下後休息五秒,再刮十下。三次為一組,每次刮三組。

〔2 申脈穴 〕

位置
位於足外側,在外踝尖下約0.5寸的凹陷中。

方式
以刮痧板輕輕刮時,若位置正確會有明顯的痛感。刮十下後休息五秒,再刮十下。三次為一組,每次刮三組。

〔3 京骨穴 〕

位置
京骨穴位於足外側,在第五腳趾骨粗隆前下方赤白肉際凹陷處,也就是沿著小趾骨往後推,可摸到一個凸起處,其下方皮膚顏色深淺交界處。

方式
以點穴筆按壓京骨穴,壓時會有明顯的痛感。每次壓十下後,休息五秒鐘,再繼續按壓。三次為一組,每次按壓三組。按壓京骨穴時,可用點穴筆輕微轉動,以加強效果。

〔4 頸部反射區 〕

位置
頸部反射區為足底反射區,位於兩腳腳底腳姆趾的最下緣(也就是頭部腦部反射區下方處)。

方式
以點穴筆輕刮頸部反射區,以有輕微痛感即可。刮十下後休息五秒,再刮十下。三次為一組,每次刮三組。

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本文摘自《睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!》/出色文化編輯小組、張維新審訂(廣州中醫藥大學醫學博士)/出色文化







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