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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台東明恐達36度以上 西半部仍要防午後大雨 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
今天桃園以北、宜蘭地區及西半部山區午後大雷雨，不少人一下子就淋成落湯雞，全身濕透，再大的傘都不夠。氣象局今晚指出，明天天氣跟今天類似，仍要注意午後大雨。氣象局說，今天鋒面位於台灣北部海面，大氣暖濕而不穩定，清晨中南部地區再加上陸風及西南風相互輻合作用，對流發展旺盛，出現局部大雨，午後熱力作用影響，桃園以北、宜蘭地區及西半部山區有局部大雨，氣象局下午對台北及新北等16縣市發大雨特報。. } }); } 氣溫方面，今天各地高溫普遍在30至32度，台東高溫達3超實用折價券代碼3、34度，其中大武氣象站出現35.3度的高溫。氣象局表示，明天（2日）天氣跟今天類網購人氣商品開店送禮推薦似，鋒面仍滯留於台灣北部海面，西南風略增強，西半部及宜花地區仍有局部短暫降雨，中午過後因熱力作用影響，山區降雨較明顯。氣溫方最便宜網購達人面，下雨之前天氣悶熱，各地高溫約32、33度，大台北盆地高溫約34度，氣象局也對台東發布高溫黃色燈號，因明天受西南風沉降影響，東南部易有焚風，台東縣高溫恐達36度以上，呼籲民眾要注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。氣象局對台東發布高溫黃色燈號，明天受西南風沉降影響，東南部易有焚風，台東縣高溫恐達36度以上，呼籲民眾要注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。圖╱氣象局提供 分享 facebo限量不等人的必買清單ok 氣象局指出，明天天氣跟今天類似，仍要注意午後大雨。圖╱氣象局提供 分享 facebook
冰箱存糧謹守三原則 遠離易胖體質
台灣少子化問題嚴重，家裡每個孩子都是寶，常常在飲食上沒有節制，一不小心就過胖，營養師特別提醒民眾，小時候胖可能會影響到未來的體態。
俗話說，小時候胖不是胖，可是這句話真的說對了嗎，營養師有不同的看法。
可是平常家裡冰箱的存糧，對於成長期的孩子來說，很多都是高糖高脂高熱量，建議家長在選擇時有幾項原則。
營養師 趙函穎：「第一個原則是要增加我們小孩的飽足感，第二個是要增加我們成長發育的時候，必須要的營養素，像是蛋白質，第三個原則是要補充一些，我們平常小孩很容易缺乏的營養素，像是膳食纖維質，那我們會建議選擇市售的高纖豆漿，可以取代市售的手搖飲，可以提供你飽足感又有滿滿的纖維質。」
為了讓孩子擁有健康體態，同時避免未來變成易胖體質，家長在日常食物上的管控，非常重要。
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